Otra nueva opción para potenciar nuestro mate: la equinacea. Ideal para fortalecer nuestro sistema, esquivar el molesto resfrío mientras recibimos la energía de nuestra querida yerba mate.
La equinacea es una planta de origen norteamericano, utilizada desde los tiempos de los “indios” para fines medicinales.
Tomada como infusión es ideal para combatir la gripe y los resfríos. Se vende en las herboristerías pronta para realizar la infusión.
Procedimiento:
Para tomarla junto al mate se debe poner unas 4 cucharadas en el agua hirviendo, dejamos reposar 5 minutos, colamos y ponemos el agua en el termo.
Receta | @yerbauy
Foto | commons.wikimedia.org/Zantastik
